AKO vas kava čini nervoznima, prelazak na beskofeinsku mogao bi se činiti kao savršeno rješenje. Iako ona ne sadrži kofein, nije nužno zdravija alternativa. Ispostavilo se da ima mnogo potencijalnih nuspojava o kojima vjerojatno niste razmišljali.
Bright Side popisao je razloge zbog kojih je ipak bolje odabrati običnu umjesto beskofeinske kave.
Zrna kave prirodno sadrže kofein, a njegovo uklanjanje često zahtijeva korištenje kemikalija koje su prilično štetne za vaše zdravlje. Za uklanjanje kofeina iz zrna kave, mnoge tvrtke koriste metilen klorid, jaku kemikaliju koja se nalazi u sredstvima za skidanje boje. Kada dospije u vaše tijelo, metilen klorid može naštetiti vašem srcu i jetri, pa čak i utjecati na vaše reproduktivno zdravlje.
Istraživanja su pokazala da pijenje kave bez kofeina može značajno povećati razinu lošeg kolesterola, a razlog tome je odabir zrna. Većina kava bez kofeina napravljena je od zrna Robusta koje ima veći udio masti i može povisiti kolesterol. Ako ste odlučni piti beskofeinsku umjesto obične kave, potražite robne marke koje koriste zrna Arabice.
Iako pijenje previše kave ima neke zdravstvene rizike, umjereno uživanje u njoj zapravo nudi neke prednosti, uključujući mladolik izgled i kožu bez akni. Beskofeinska kava je visoko obrađen napitak koji gubi većinu svojih prirodnih bioaktivnih sastojaka.
Mnoge trudnice biraju beskofeinsku umjesto obične kave kako bi smanjile unos kofeina. Međutim, zdravstveni stručnjaci vjeruju da je potpuno sigurno za trudnice popiti jednu šalicu kuhane kave dnevno, a kad pijete beskofeinsku, veća je vjerojatnost da ćete pretjerati.
Uz druge potencijalne zdravstvene rizike, prelazak na beskofeinsku kavu može oštetiti vaše kosti. Istraživanja su pokazala da ljudi koji redovito piju četiri ili više šalica kave bez kofeina dnevno imaju veći rizik od reumatoidnog artritisa u usporedbi s onima koji nikada ne piju kavu bez kofeina.